2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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806 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 133.49g.
昼食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Fage Total Greek Yogurt Plain, Goya Black Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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