2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
|
1926 kcal
|
脂質: 98.41g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 166.34g.
朝食: Cukier, Rodzynki Sułtańskie, Żurawina Suszona, Słonecznik Łuskany, Wiórki Kokosowe, Płatki Owsiane. 昼食: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Mokate Cappuccino Czekoladowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Cukier, Kotlet Schabowy w Panierce. 軽食/その他: Schab Wieprzowy (Polędwica), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Jajko na Twardo. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|