2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
|
1641 kcal
|
脂質: 72.28g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 173.79g.
朝食: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 2,5%, Агрокультура Рис Круглозерный. 昼食: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Черкизово Карбонад Свиной. 夕食: Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. 軽食/その他: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий (домашний на закваске). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|