2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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1392 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 159.91g.
朝食: Zonnatura Tarwe Zemelen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. 昼食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. 夕食: AH Hollandse Roerbakgroente, AH Basmati Rijst, Iglo Traditionele Lekkerbekjes. 軽食/その他: Appel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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