2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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616 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Oats, Sugar, Raisins and Coconut Granola Bar, Toasted Wheat English Muffins. 昼食: Helen's Kitchen Fiesta Black Bean Bowl. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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