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Triste! Comendo pouco, fazendo atividade física e não emagreci NADA essa semana.
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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633 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 82.18g.
朝食: Bonolat Leite UHT Desnatado, Mamão. 昼食: Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Nutry Barra de Fruta Coco, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Nutry Barra de Fruta Ameixa. もっと...
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体重に変化ありません
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