2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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547 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 29.68g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Chuchu, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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