2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
|
1720 kcal
|
脂質: 71.50g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 207.80g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог 9%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яйцо (Целое), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Караван Сарай Чак-Чак. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|