Jenny KIの日記, 2016年 08月 5日

2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.8 kg これまでの減量分: 13 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:

1095 kcal

脂質: 31.05g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 158.69g. 朝食: Red Bull Zero Calories, Slim System Eiweiß Diät Kirsch-Buttermilch. 昼食: Slim System Eiweiß Diät Kirsch-Buttermilch, Red Bull Zero Calories, Tee. 夕食: Lakritz, Ja! Gebäckmischung, Aldi Tomatensalat. もっと...

2752 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中


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