2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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2019 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 139.56g | 炭水化物: 249.73g.
朝食: Saint Agur Crème Fort et Onctueux, Senseo Café, Sicilia Citron, Casino Pain de Mie Complet Extra Moelleux. 昼食: Bonduelle Les 3 Légumes, Saint Alby Blanc de Poulet, Barilla Spaghetti Intégrale, Tomate ( D ), Concombre ( D ), Laitue Iceberg ( D ). 夕食: Saint Alby Blanc de Poulet, Carrefour Julienne de Légumes, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Senseo Café, Senseo Café, Sicilia Citron, Senseo Café, Abricots, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Tabasco Tabasco, Carrefour Sucralose, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Persil, Senseo Café. もっと...
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1794 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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