2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
|
1347 kcal
|
脂質: 33.99g | たんぱく質: 104.67g | 炭水化物: 164.37g.
朝食: Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 昼食: Абрикосы, Чай, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Банан, Хлеб Черный, Растительное Масло, Помидоры. 軽食/その他: Персики, Гриднев Краюшка Ржаная, Простоквашино Молоко 2,5%, Персики, Абрикос, Чай, Савушкин Продукт Творог 0%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|