2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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1450 kcal
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脂質: 32.64g | たんぱく質: 180.47g | 炭水化物: 106.13g.
朝食: Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Mãe Terra Aveia Prensada. 昼食: Bem Casado, Patinho, Pimentão Verde, Suco de Limão, Brócolis Chineses (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca), Tomates. 軽食/その他: Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quatá Queijo tipo Cottage. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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