2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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685 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 35.63g | 炭水化物: 52.23g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. 夕食: Добряна Бри. もっと...
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