2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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1050 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 106.26g.
朝食: Bacon, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Café. 昼食: Couve Refogada, Farofa, Ervilhas, Milho, Rúcula, Sadia Filé de Peito, Alface. 軽食/その他: Banana Nanica, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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