2016年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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1194 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 25.66g.
昼食: Wish-Bone Light Italian Dressing, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Muenster Cheese, Hard-Boiled Egg. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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