2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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1066 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 52.85g.
夕食: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hemmer Picles Suave em Conserva, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Palmito Açaí, Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Limão. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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