2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
|
1348 kcal
|
脂質: 107.27g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 45.32g.
朝食: Mlekovita Mozzarella Mini, Pilos Monteravy Deser Mleczny Orzechowo-Kakaowy, Żółtko 20 g, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. 昼食: Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Morliny Boczek Wędzony. 夕食: Sokołów Konserwa Tyrolska, Masło, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Indykpol Hamburger z Indyka. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Bakallino Śliwki Suszone. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|