2016年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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711 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 65.15g.
朝食: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Брест Литовск Творог 3%, Каждый День Слива Замороженная. もっと...
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体重に変化ありません
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