2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
|
2197 kcal
|
脂質: 53.76g | たんぱく質: 187.95g | 炭水化物: 252.19g.
朝食: Raspberries, Bananas, Blueberries, Tesco Organic Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Carrots, Broccoli, Morrisons Wholewheat Fusiili, Morrisons Chicken Breast, Bisto Brown Gravy, Zucchini, Carrots, Onions. 軽食/その他: Biona Organic Coconut Virgin Oil. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|