2016年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
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1211 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 78.11g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Camil Feijão Preto, Couve Manteiga Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Sadia Queijo Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Jussara Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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