2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
|
2314 kcal
|
脂質: 87.28g | たんぱく質: 141.73g | 炭水化物: 263.62g.
朝食: Bananas, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina. 昼食: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Avocados, Norseland 21g Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. 夕食: Avocados, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Canyon Bakehouse Gluten Free San Juan 7-Grain Bread, Norseland 21g Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. 軽食/その他: MET-Rx Prime - Tan New!, MET-Rx Prime - Tan New!. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|