2016年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
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917 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Pears, Sugar, Cooked Pumpkin, Whole Milk. 昼食: Watermelon, Whole Wheat Bread, Plain Yogurt, Beef Meatballs. 夕食: Watermelon, Plain Yogurt, Sugar, Whole Milk, Cooked Pumpkin. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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