2016年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
|
2756 kcal
|
脂質: 113.45g | たんぱく質: 153.52g | 炭水化物: 205.40g.
朝食: Kaffe, Hindbær, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. 昼食: Vand, Agurk (med Skræl), Rema 1000 Softkerne Rugbrød, Tulip Bacon Leverpostej 15%, Beauvais Rødbeder, Gulerødder, Blomkål, Cherrytomater. 夕食: Rema 1000 Hvidkøgsbaguettes, Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Kalvekød, Rød Bordvin, Karolines Køkken Rødvinssauce. 軽食/その他: Marabou Mælkechokolade, Rema 1000 Flæskesvær, Hvid Bordvin, Buko Rejeost 8% Fedt, Wasa Sport, Kaffe. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|