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gewogen am Montag den 01.08.16
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
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5387 kcal
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脂質: 197.19g | たんぱく質: 304.55g | 炭水化物: 578.92g.
朝食: Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Lachs, Rührei, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Fitline Power Meal, Biotech USA Iso Whey Zero, Kaiserschmarrn, Foodeko Bio Maiswaffeln, Aldi Apfelschorle. 夕食: Aldi Apfelschorle, Apfelstrudel, Maggi Grießnockerl Suppe, Folienkartoffel, Roastbeef (Nur mager gegessen), Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat mit Dressing, Biotech USA Iso Whey Zero. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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