2016年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
|
1183 kcal
|
脂質: 14.02g | たんぱく質: 126.88g | 炭水化物: 142.05g.
朝食: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Алейка Ячменные Хлопья, Кофе, Мёд, Помидоры, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Каждый День Сыр Сулугуни. 昼食: Первый Вкус Творог Классический 0%, Рыба на Пару, Помидоры. 夕食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Первый Вкус Творог Классический 0%. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|