2016年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
|
1436 kcal
|
脂質: 40.48g | たんぱく質: 178.73g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: Mãe Terra Trato Fit, Mãe Terra Aveia Prensada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Nestlé Iogurte Desnatado. 昼食: Brócolis Chineses (Cozido), Suco de Limão, Pimentão Verde, Patinho, Carne do Peito de Frango. 夕食: Abobrinha Cozida, Melão, Tomates, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango, Patinho, Patinho, Carne do Peito de Frango, Abacate. 軽食/その他: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|