2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1397 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 133.04g | 炭水化物: 67.36g.
昼食: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Nobre Dobrada com Feijão Branco, Auchan Cenoura Ralada, Repolho Verde. 夕食: Torresmos, Ovo Cozido, Laranjas, Pão de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Verde. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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