2011年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 23日:
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1523 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 185.62g.
朝食: Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Hot Cocoa Mix with Marshmallows Nestle Cocoa Mix, Whipped Cream (Pressurized). 昼食: Meat Lasagna. 夕食: cabbage, Onions, red potatos, steak. 軽食/その他: welchs fruit snacks, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Clementines, Hickory Smoked Almonds. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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