2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1002 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), AdeS Leche de Soya. 昼食: Peras, Manzana, Nutrisa Paleta de Agua (Pepino, Limón y Chia), Plátano, Taifeld's Panecillos de Salvado, Great Value Panecillos de Salvado con Miel de Abeja y Avena, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Manzana. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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