2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1487 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 166.28g.
朝食: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, McDonald's Hash Brown. 昼食: Pret a Manger Little Cup of Goodness, Pret a Manger Summer Berry Pot. 夕食: Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ground Beef (Cooked). 軽食/その他: Brookside Dark Chocolate Covered Almonds, Peach. もっと...
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3045 kcal
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運動:
ボディービル - 20 分, エリプティカルマシン - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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