2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
|
1624 kcal
|
脂質: 73.70g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 160.60g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. 昼食: Pesca, Vino Rosso da Tavola, Asdomar Fagioli e Tonno, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Noci, Pasta al Pesto. 夕食: Friarielli, Pomodori Gratinati, Pecorino, Pane Bianco. 軽食/その他: Pizza Tonno e Cipolla. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|