2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
|
1437 kcal
|
脂質: 37.54g | たんぱく質: 180.58g | 炭水化物: 91.89g.
朝食: Mãe Terra Trato Fit, Mãe Terra Aveia Prensada, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca. 昼食: Brócolis Chineses (Cozido), Suco de Limão, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango. 夕食: Melão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Abacate, Ovo, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|