2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1673 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 226.85g.
朝食: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca, Chá de Hibisco. 昼食: Escondidinho de Carne Moída, Alface, Arroz Branco. 夕食: Geléia de Morango Diet, Queijo Minas Frescal, Manteiga Extra com Sal, Torrada Light (3). 軽食/その他: Chá de Hibisco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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