2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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2824 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 163.81g | 炭水化物: 353.09g.
朝食: Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate. 昼食: Kokosöl, Myprotein Impact Whey Isolate, Kölln Haferflocken, Grafschafter Feine Speisestärke, Ei Levi, Zwiebeln, Kartoffeln. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami, Sonnen Bassermann Apfelmus. 軽食/その他: ESN Micellar Casein - Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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