2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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879 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Suco de Melancia, Omelete de Claras. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shimeji. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 軽食/その他: Chá de Hibisco, Chá Verde, Sanavita Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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