2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1592 kcal
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脂質: 92.32g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 132.63g.
朝食: Gut & Günstig Rotwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Penny Markt Jagdwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Krüger White Cappuccino, Korn Mühle Vollkorn-Toast. 昼食: Paniertes Schnitzel, Edeka Pommes. 夕食: Fleischkäse, Zwiebelbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. もっと...
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2859 kcal
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運動:
運転 - 5 時間, 家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, セックス - 1 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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