2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1870 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 264.81g.
朝食: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. 昼食: Aardbeien, Bruin Bolletje, Kaas, Appels. 夕食: Maatjesharing, Uien, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: LU Vitabis 1 Koek, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Kersen, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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