2016年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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724 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Preendulzado con Café y Azúcar. 昼食: Milpa Real Totopos, Agua, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zano Manzana Chile Limón. 軽食/その他: Member's Mark Granola con Pasas y Coco, Café Olé Clasico Cappuccino Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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