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PAS BIEN
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1800 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 229.11g.
朝食: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. 昼食: Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Marque Repère Taboulé. 夕食: Carrefour Emmental Français, Fraises, Pastèque, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Ebly Blé, Laitue. 軽食/その他: Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Baguette, Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Emmental Français, LU La Barquette De Lulu, Casino 100% Pur Jus Orange. もっと...
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2461 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 浴びる - 10 分, トレッドミル - 36 分, 休憩 - 19 時間 14 分. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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