2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1329 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 104.59g | 炭水化物: 147.54g.
朝食: Цена и Качество Арахис Жареный в Скорлупе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Белый Замок Творожок Альбуминный, Увелка Крупа Перловая. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Альбуминный Творог. 軽食/その他: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Домик в деревне Сметана 10%, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
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1775 kcal
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運動:
漕艇する - 25 分, ボディービル - 40 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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