2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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623 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Quest Cookies & Cream Protein Bar. 昼食: Okra, Onions. 夕食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 軽食/その他: StarKist Foods Ready-to-Eat Tuna Salad Original Deli Style, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Water. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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