2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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2097 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 137.24g | 炭水化物: 234.12g.
朝食: Apples, Skinless Chicken Breast. 昼食: Fig, Skinless Chicken Breast, Soy Sauce, Dill, Hot Chili Pepper, Cucumber (with Peel), Onions, Radishes, Tomatoes. 夕食: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Sweet Cherries, Skinless Chicken Breast, Pineapple. 軽食/その他: Cantaloupe Melons, Pineapple, Watermelon, Peach, House of Tsang Szechuan Spicy Stir Fry Sauce, Skinless Chicken Breast, Garlic, Sunset Campari Tomatoes, Onions, Cooked Broccoli, Cauliflower, Carrots. もっと...
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4058 kcal
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運動:
座る - 4 時間, ショッピング - 1 時間, 料理 - 3 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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