2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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1074 kcal
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脂質: 92.48g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 21.45g.
朝食: Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Hillshire Farm Polska Kielbasa. 夕食: Broccoli, Sargento Muenster Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). もっと...
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週に9.5 kg減量中
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