2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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1828 kcal
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脂質: 87.58g | たんぱく質: 118.15g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: Café Capsulas, Leche Desnatada, Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada. 昼食: Alvalle Gazpacho Original, Café Capsulas, Leche Condensada Desnatada, Mercadona Pan Integral, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Magro de Cerdo, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera. 夕食: Président Crema de Camembert, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, El Caserío Quesitos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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