2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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1071 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 112.95g.
朝食: Tangerine, Woolworths Apple & Cinnamon Muesli, Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt. 昼食: Annique Lifestyle Shake. 夕食: Woolworths Creamed Spinach & Butternut Bake, Chicken Drumstick Meat and Skin. 軽食/その他: Woolworths Fruit & Nut Mix, Cucumber (with Peel), Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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