2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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2367 kcal
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脂質: 78.27g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 313.20g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Эпоха Злаков Четыре Злака, Сваля Сыр Литовский 45%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареный Рис со Свининой, Суп Овощной. 夕食: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 軽食/その他: Избенка Кефир 1%, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder, Сливы, Абрикосы, Черешня. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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