2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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1792 kcal
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脂質: 120.89g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 60.52g.
昼食: Bamboo Garden Kokosmilch, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl (Gefroren). 夕食: Rosenkohl (Gefroren), Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Bamboo Garden Kokosmilch. 軽食/その他: Storck Schwarze Kritze, Gekochtes Ei. もっと...
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2524 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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