2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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1876 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 152.02g | 炭水化物: 130.79g.
朝食: Bisquick Biscuit, Milk (Whole Milk, Dry). 昼食: Milk (Whole Milk, Dry), Chicken Breast, Sweet Potato. 夕食: Black Olives, Egg, Cottage Cheese. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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