2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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1841 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 323.96g.
朝食: Tymbark Vega Prowansalskie Pola. 昼食: Zott Jogobella 8 Zbóż. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Lewiatan Chińska Pikantna. 軽食/その他: Cytryna, Miód, Arbuz, Lody w Rożku z Wafla. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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