2016年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 31日:
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1951 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Coffee with Milk and Sugar, Cineplex Popcorn (Regular). 夕食: Chinese Fried Rice, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Potato Chips, Hard-Boiled Egg, California Rolls, Salmon Sushi. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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